Čaj četiri biljke "Tišina"
Djelovanje pojedinih biljaka
• Lavanda umiruje živčani sustav, pomaže kod tjeskobe, napetosti, glavobolja i nesanice, a blago podupire probavu i smanjuje nadutost.
• Matičnjak je tipičan "antistres" čaj: opušta, smanjuje tjeskobu, pomaže kod napetosti u želucu, nadutosti i poteškoća sa snom.
• Majčina dušica snažno djeluje na dišni sustav – pomaže kod kašlja, prehlade, bronhitisa, upale grla, ali i podržava probavu te ima antimikrobno i protuupalno djelovanje.
• Kadulja je antiseptična, adstrigentna biljka, korisna kod upale grla, desni, znojenja i probavnih tegoba, ali s ograničenjem količine i trajanja zbog spoja tujona.
Sinergija mješavine
• Kombinacija lavande i matičnjaka djeluje izrazito umirujuće, pogodna je navečer kod napetosti, razdražljivosti i blage nesanice, a istovremeno nježno podupire probavu.
• Majčina dušica i kadulja zajedno pojačavaju učinak kod prehlada, kašlja, upale grla i viška sluzi, zahvaljujući antiseptičkom, ekspektorirajućem i protuupalnom djelovanju.
• Kao ukupna mješavina, čaj je dobar izbor kod stresnog dana s napetošću u želucu i blagim respiratornim tegobama (npr. početak prehlade), uz uvjet da se ne pije u velikim količinama i ne dugoročno svaki dan.
Priprema i doziranje
• Za jednu šalicu obično je dovoljno ukupno 1–2 čajne žličice suhe mješavine (npr. jednake količine svake biljke), preliti vrelom vodom, poklopiti 10–15 minuta i procijediti.
• Uobičajeno je piti 1–3 šalice na dan, kratkotrajno (npr. 1–2 tjedna), uz pauze; kod matičnjaka se navodi da ne bi trebalo prelaziti otprilike 2 šalice dnevno, a kod kadulje do 2–3 šalice čaja na dan u kraćem razdoblju.
Dolazi u pakiranju 15 g.
